请用语音读文章网友提问：
最近感觉有点肾虚。不知道哪些坚果对肾脏好？
最佳回答：
1.核桃：性平。太好了。具有补肾固精、壮腰暖肺、平喘通便的功效。适用于肾虚、哮喘、腰痛、脚软、阳痿、遗精、尿频、淋石、大便干燥者。肾阳虚患者可以适量吃核桃，或者将核桃等食物煮汤，进行食疗。
2.榛子：性平。太好了。具有健脾和胃、益气明目、健走的功效。对糖尿病、盗汗、夜尿等肺肾两虚疾病也有好处。肾虚的人平时可以适量吃一些炒榛子。
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本文标题：吃哪些坚果对肾好
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