菱角吃多了有坏处吗

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网友提问：

我非常喜欢吃菱角。请问菱角吃多了有害吗？

最佳回答：

有缺点。

任何食物都不能吃得太多。否则很可能对身体产生不良影响。菱角也是如此。如果你吃得太多。可能会出现以下不适反应：

肠胃不适菱角味甜。性冷淡。鲜嫩的口感。营养丰富。适量食用有益人体健康。但是如果你吃得太多。其性寒易刺激胃肠壁。可能引起腹痛、腹泻等胃肠道症状。对肠胃健康不好。

消化不良的菱角含有丰富的蛋白质和淀粉。如果你吃得太多。这些成分无法完全消化吸收。会堆积在胃里。增加胃的负担。很可能会引起消化不良等症状。

肥胖的菱角是一种水生植物。但是淀粉含量很高。在酶的作用下可以转化为糖。如果你吃得太多。人体无法及时消耗和分解。会以脂肪的形式留在体内。下来很久了。很可能导致体重增加。

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