请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。你不能吃任何高热量的东西。你知道毛豆的热量吗？
最佳回答：
毛豆也叫菜用大豆。它是一年生作物。含有蛋白质、维生素、矿物质和其他营养成分。适当食用可以补充人体营养。而每100克毛豆含有131卡路里。它不是一种高热量的食物。
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本文标题：毛豆热量
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