请用语音读文章网友提问：
我听说卷心菜很好吃。请问白菜有什么作用？
最佳回答：
1.辅助降低胆固醇：白菜营养丰富。如维生素C、膳食纤维等。这些都可以帮助人的肠胃蠕动。促进排便。降低辅助胆固醇的浓度。
2.辅助减脂：白菜含有丙醇二酸。它可以抑制糖转化为脂肪。所以可以帮助减脂人群减肥。
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本文标题：包心菜的作用
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