请用语音读文章网友提问：
请问我可以喝红糖抗糖化吗？
最佳回答：
建议适量食用。
抗糖化一般是指通过抑制过多糖分的摄入，使糖化反应导致皮肤老化的现象。红糖也是糖的一种。而且含糖量比较高。虽然它的营养价值比较高。但不建议吃过量的红糖进行抗糖化。
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本文标题：抗糖化还可以喝红糖吗
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