请用语音读文章网友提问：
最近打算做倒立运动。什么时候倒立比较好？
最佳回答：
一般推荐在下午5-8点之间。
倒立没有具体的时间限制。大部分时间可以倒立。如果想效果更好。一般建议在下午5点到8点之间倒立。此时人体的身体状况良好。身体协调性比较高。锻炼的能力也是一天中的巅峰。不容易受伤。
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本文标题：什么时候倒立比较好
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