冬枣不适宜人群

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网友提问：

今天在一本书上看到，冬枣不能乱吃。有些人不适合吃。吃得太多对你的健康有害。冬枣不适合人吃吗？

最佳回答：

消化不良的人

冬枣含有较多的膳食纤维。本身就不容易消化。吃多了容易引起肠胃不适。而消化不良者吃冬枣过多。会增加消化的负担。导致原有不适症状加重。

糖尿病患者

冬枣含糖量高。主要是葡萄糖。如果糖尿病人多吃冬枣。很可能导致血糖快速上升。使病情恶化。

胃肠溃疡

冬枣的外皮又薄又硬。还含有较多的膳食纤维。如果肠胃溃疡的人吃太多冬枣。很可能刺激溃疡面。甚至导致溃疡破裂和出血。使病情恶化。

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