香蕉牛奶榨汁禁忌

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网友提问：

我妈喜欢喝香蕉牛奶榨汁。但她时不时会有好胃口。那么香蕉牛奶榨汁有什么禁忌呢？

最佳回答：

不应该过度使用。

虽然香蕉牛奶汁的营养价值比较高。但是因为香蕉含有大量的金属元素。过量食用导致人体内金属元素超标。因此对人类健康有害。其次。香蕉汁含有大量蛋白质和脂肪，可能会导致肥胖。所以一般不建议过量饮用香蕉牛奶榨汁。

不宜空腹食用

香蕉汁含有大量的膳食纤维和维生素。其中，人体没有能够完全消化膳食纤维的消化酶。吃多了容易增加胃肠道负担。导致腹痛、腹泻和其他不适症状。不利于人体健康。所以一般不建议空腹吃香蕉牛奶榨汁。

糖尿病患者应谨慎饮食。

香蕉汁含有大量的糖和蛋白质。但糖尿病患者血糖含量高。过量食用容易增加血糖含量。从而诱发或加重糖尿病患者的症状。因此，建议糖尿病患者慎用香蕉牛奶榨汁。

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