请用语音读文章网友提问：
我的朋友昨天喝了香蕉牛奶汁后拉肚子了。医生说她喝太多了。那么一天喝多少香蕉牛奶汁合适呢？
最佳回答：
建议每天服用300-500ml左右。
虽然香蕉奶榨的营养价值更高。但它含有大量的脂肪、蛋白质、纤维素和金属元素等物质。过量食用不利于人体健康。所以一般建议香蕉奶一天挤300-500ml左右。
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本文标题：香蕉牛奶榨汁一天喝多少合适
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