孕妇吃柿子要注意什么

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网友提问：

老婆怀孕了，想吃柿子。孕妇吃柿子要注意什么？

最佳回答：

1.不要吃得太多。

虽然孕妇吃柿子有很多好处。但是不能吃太多。因为柿子凉。吃多了可能会增加肠道通畅的程度。引起腹泻。建议孕妇每天吃1-2个柿子。大概100-200克。

2.不要吃柿子皮

孕妇吃柿子，最好把柿子的皮去掉。因为柿子的皮含有大量的鞣酸。不仅味道很涩。吃多了也会影响蛋白质的吸收。甚至引起肠胃不适。

3.患有糖尿病的孕妇应谨慎饮食。

有些孕妇受到荷尔蒙的影响。易患妊娠期糖尿病。控制饮食中碳水化合物的摄入很有必要。以免血糖波动过大。柿子糖分多。孕妇吃东西要小心。

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