请问当归怎么吃补血补气

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网友提问：

我准备去买些当归补气血。请问当归补血补气怎么吃？

最佳回答：

当归大枣大枣具有补中益气、养血安神的功效。具有补益气血的功效。还具有养血、活血、调经、止痛、通便的功效。两者可以一起煮粥煲汤，作为食疗的药膳。

黄芪黄芪有补中益气的功效。就是补气要药而已。当归可以起到很好的补血补气的作用。可以把两者一起炖在鸡汤里。用当归和黄芪做鸡汤。

当归生姜牛肉有健脾和胃，补气强筋骨的功效。生姜具有解表散寒、温中止呕的功效。生姜可以作为辅助配料。然后加入当归。用当归和生姜做牛肉汤。味道鲜美，有补血补气的作用。

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