请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。可以吃牛肉减肥吗？
最佳回答：
能吃。
牛肉是一种营养丰富的肉类。它是一种高蛋白食物。它还含有较少的脂肪。热度也低。牛肉适合减肥期间食用。但还是要注意适度消费。一次服用100g左右。不建议天天吃牛肉。
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本文标题：减肥能吃牛肉吗
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