请用语音读文章网友提问：
之前看到驴肉茄子吃多了不好。茄子可以吃多少驴肉？
最佳回答：
建议驴肉控制在50-100g，茄子控制在100-200g。
建议在《中国居民膳食指南（2016）》。每人每天摄入120-200克鱼、禽、蛋和肉。吃300-500克蔬菜。可以满足身体对蛋白质、无机盐、维生素的摄入。所以建议一餐吃50-100g驴肉，100-200g茄子。能满足营养需求。并且不会因为暴饮暴食引起肠胃不适。
注意：如果想在一餐中吃其他高蛋白、高脂肪的食物或寒性食物。然后适当减少驴肉和螃蟹的食用。
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本文标题：驴肉能和茄子一起吃多少合适
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