请用语音读文章网友提问：
我想问，一直吃橄榄油好吗？最近觉得橄榄油很好吃。
最佳回答：
经常吃橄榄油。但是一直一个人吃橄榄油不好。
如果你一直只吃橄榄油。长期只摄入一种不饱和脂肪酸。也不好。虽然橄榄油相对营养健康。营养丰富。也容易被人体吸收。长期食用对人的健康有很好的食疗保健作用。但也需要和其他油脂一起吃。从其他油中摄取一些营养是健康的。建议橄榄油与其他油脂交替食用。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：一直吃橄榄油好不好
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/75352.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/75352.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。