芋头和红薯不能一起吃吗

请用语音读文章

网友提问：

现在是吃芋头和红薯的时候了。据说这两种食物不能一起吃。真的吗？

最佳回答：

芋头和红薯都是富含淀粉的食物。如果一起吃，容易引起腹胀、反酸等不适。所以芋头不能和红薯一起吃。

但事实上，

这种说法太偏激了。虽然芋头和红薯富含淀粉。但是只要不多吃。这样的健康问题就不会发生了。此外，南瓜、土豆、紫薯、芋头、山药等富含淀粉的食物也是如此。适量食用不会对健康造成伤害。尤其是肚子饱的时候。不要多吃。以免肚子胀，消化不良。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~