长豆角的功效与作用

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网友提问：

都说长豆角好。不了解详情有什么好处和作用？

最佳回答：

1.健脾利湿

从中医的角度来说。长豆角平，甜咸。归脾。胃经具有健脾退热、利尿解毒、止血止带、消食化积的功效。适用于遗精、带下、腹泻、尿频、脾胃气虚、肾虚、糖尿病等人群。

2.增强免疫力。

长豆角提供易被人体消化吸收的蛋白质和具有排毒功能的维生素C。维生素C能有效刺激体内抗体的合成。提高人的抗病毒能力。增强人体免疫功能。

3、缓解便秘

长豆角富含膳食纤维。可以促进肠胃蠕动。帮助消化。并使大肠易于排泄。有通便的作用。因此。常吃豆类可以改善便秘。

4.降低血糖

长豆角中的磷脂可以促进胰岛素分泌。参与糖代谢的作用；长豆角中的烟酸对糖尿病意义重大。它是一种天然的血糖调节剂。对于糖尿病患者来说，吃长豆角是非常好的选择。

5、开胃消食

长豆角富含B族维生素。能抑制胆碱酯酶活性。保持消化腺分泌正常。达到增加食欲的目的。大量的植物纤维也让长豆促进消化。加速肠道蠕动的作用。

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