请用语音读文章网友提问：
请问吃红豆减肥的方法是什么？怎么吃才能减肥？
最佳回答：
配料：红豆、薏米、冰糖。
练习：
1.首先，将红豆和薏米分别洗净。洗净浸泡2-3小时。
2.然后把红豆和薏米一起放在高压锅里。加入适量的水。
3.之后，大火将它煮沸。转小火炖30-60分钟左右。
4.最后关火。煨一会儿。加入适量冰糖调味。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：红豆减肥的吃法
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/75190.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/75190.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。