常吃鬼子姜有哪些危害啊

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网友提问：

我爸爸喜欢吃姜。腌的和炒的都吃。我更担心吃姜黄的危害。

最佳回答：

不过，适量吃姜也没有坏处。

生姜又叫菊芋、菊芋。它是菊科多年生草本植物的地下块茎部分。可以入药。也可以吃。具有清热凉血、消肿止痛的功效。它还富含碳水化合物。以及粗蛋白质、脂肪、纤维素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。适度消费没有坏处。

但是姜是凉的。富含纤维素。味道也很脆。其中纤维素比较难消化。更有甚者，吃凉性食物会损伤脾阳，降低消化能力。所以生姜吃多了，对胃的负担很大。所以不宜多吃。有些脾胃虚寒、消化能力差的人不宜吃生姜。以免引起消化不良。出现腹痛、腹泻等不适症状。

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