请用语音读文章网友提问：
今天早上我吃了圣女果和豆浆。我早上拉肚子。圣女果和豆浆可以一起吃吗？
最佳回答：
圣女果和豆浆可以一起吃。
圣女果富含碳水化合物、蛋白质、纤维素等营养成分。具有生津止渴、健胃消食、补血养血的功效。豆浆一般是用大豆做的。豆浆富含植物蛋白和磷脂。以及维生素、烟酸、铁、钙等营养元素。具有滋阴润燥、生津止渴、滋补强壮的功效。圣女果和豆浆一起吃不会引起有害反应。两者可以一起吃。
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本文标题：圣女果和豆浆一起吃吗
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