请用语音读文章网友提问：
减肥期间。火龙果什么时候吃比较好？
最佳回答：
上午10点至11点。下午3-4点。
火龙果是一种凉性水果。一般不建议在晚上和凌晨太冷的时候吃。上午10-11点和下午3-4点，阳气充沛。如果食用，可以补充营养。而且火龙果富含膳食纤维，可以促进食物的消化。帮助身体排泄。
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本文标题：减肥吃火龙果最佳时间
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