请用语音读文章网友提问：
奶酪很有营养。但是我听说热度也很高。请问奶酪的热量是多少？
最佳回答：
每100克奶酪中约有328卡路里。
奶酪是由牛奶发酵而成的。它含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质。每100克奶酪中约有328卡路里。属于高热量食物。
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本文标题：芝士的热量
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