奇异果不能和什么一起吃

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网友提问：

猕猴桃的营养价值很高。那么猕猴桃不能和什么一起吃呢？

最佳回答：

高蛋白膳食

猕猴桃含有大量的维生素C，当维生素C与高蛋白食物一起食用时。两者会发生反应，形成一些在人体胃肠道内难以消化的复杂化合物。从而容易增加人体胃肠道的负担。不利于人体健康。所以一般不建议把猕猴桃和高蛋白食物一起吃。比如：牛奶、豆制品等食物。

甲壳类海鲜

猕猴桃是一种维生素含量很高的食物。尤其是维生素c的含量。甲壳类动物的海产品中含有大量的砷。一起吃猕猴桃容易产生化学反应生成砷。食用后会对人体甲壳造成威胁。所以不推荐猕猴桃和甲壳类海鲜。比如：螃蟹、贝类等。

冷食

猕猴桃味甘、酸、寒。与冷食同食时。会增加人体内的寒气。增加人体胃肠道的负担。因此，可能会出现腹痛、腹泻、便溏和其他不适症状。不利于人体健康。所以猕猴桃不建议和凉性食物一起吃。

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