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吃黄豆芽有什么好处和坏处？
最佳回答：
1.好处：预防高血压：黄豆芽富含维生素e，这种物质可以保护皮肤毛细血管。让血液循环更顺畅。对预防动脉硬化有一定作用。
2.缓解疲劳：黄豆芽中含有天冬氨酸。人体吸收这种物质。可以减少人体内乳酸的堆积。对缓解疲劳有很好的效果。
黄豆芽的缺点是甜凉。不宜多吃。慢性腹泻和脾胃虚寒的人也要注意饮食。以免加重症状。
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本文标题：吃黄豆芽的好处与坏处
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