练卷腹肚子更大了是为什么
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练卷腹肚子更大了是为什么

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网友提问:

经过一周的翻滚。我的肚子更大了。请问为什么练卷腹比较大?

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靠卷肚子是有可能变大的。

因为在卷腹的过程中。我练习的时间够长了。腹直肌的周长会增加。肌肉纤维会变粗。尤其是那些还没减掉脂肪的。对于腹部脂肪多的人来说。训练腹直肌深的时候。它会支撑表面的脂肪。所以看起来会比较大;还有一些人运动后。我觉得很辛苦。能吃。这个时候吃饭。人体的吸收能力会提高。所以反而腹部会变大。

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卷腹能减肥吗
2022-04-19 下一篇
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