冬枣吃多了会胀气吗

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网友提问：

我突然觉得肚子有点胀气。我怀疑是我刚刚吃了太多冬枣的原因。但是和我一起吃饭的人都没有这种情况。所以想问一下冬枣吃多了会不会胀气？

最佳回答：

也许会的。

冬枣是一种常见的水果。吃起来又甜又脆。而且富含维生素、氨基酸、蛋白质、糖、矿物质等营养物质。营养价值比较高。但是冬枣也含有较多的纤维素。它的含量比很多水果都高。如果你吃得太多。纤维素不能完全排出。会留在肠子里。影响胃的正常蠕动。可能会引起胀气、腹痛等消化不良症状。

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