请用语音读文章网友提问：
请问女性可以天天吃黄豆吗？会不会有什么影响什么的？
最佳回答：
每天适量吃大豆是可以的。
天天吃也可以。但是需要适量。大豆是女性的好食物。可以美白皮肤。丰胸的治疗效果。
大豆中含有的大豆异黄酮。对改善女性皮肤有一定作用。可以起到一定的抗衰老作用。
大豆含有大量的异黄酮。能有效提高体内雌激素水平。可用于护理女性乳房。
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本文标题：女性可以天天吃黄豆吗
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