什么人不适合吃核桃

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网友提问：

虽然核桃的营养价值比较高。但是也有一些禁忌。那么哪些人不适合吃核桃呢？

最佳回答：

愤怒的人群

核桃味甘，性温。过量食用会加重人体内的燥热。然而，容易生气的人体内热量更多。吃完容易上火。引起口腔溃疡、皮肤瘙痒等不适症状。不利于他们的健康。所以，容易上火的人要适量吃核桃。

三高病人

核桃含有大量不饱和脂肪酸。过量食用核桃容易导致血糖升高。三高人群的血糖含量本身就高。因此，一般建议糖尿病、高血脂、高血压患者谨慎食用核桃。避免加重病情。

腹泻人群

核桃含有大量的脂肪酸和脂肪。过量食用容易增加胃肠道负担。腹泻的人消化系统不好。过量食用核桃容易加重体内腹泻症状。所以腹泻的人要适量吃核桃。

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