请用语音读文章网友提问：
请问你一天吃几个百香果？
最佳回答：
建议每天服用2-3粒。
虽然百香果的营养价值比较高。适量食用有益人体健康。但过量食用容易增加胃肠道负担。不利于人体健康。所以，一般健康的百香果，一天大概可以食用2-3次。
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本文标题：一天吃几个百香果好
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