请用语音读文章网友提问：
我今天买了一个石榴。我一起吞下了种子。请问吃石榴不吐籽有害吗？
最佳回答：
吃石榴不吐籽没坏处。
石榴籽富含维生素C、维生素E和石榴多酚。它们都具有良好的抗氧化功能。甚至石榴籽的抗氧化功能也比石榴好。但是石榴籽的味道不太好。所以很多人会选择吐槽。
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本文标题：吃石榴不吐籽会有危害吗
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