肚子胀气怎么快速放屁

请用语音读文章

网友提问：

可能早上喝了豆浆，没有消化。现在我胀气了。胀气怎么能快速放屁？

最佳回答：

1.热敷法

躺下。拿一个热水袋或者暖毛巾，放在腹部。它的热量和重量可以帮助排出胃中的气体。

如果是在公司或者其他不方便躺下的地方。可以把暖宝宝贴在腹部热敷。

四处走走

胀气和肠道蠕动差也有关系。如果是在晚上时间充裕的时候。可以去公园，河边，小区的草坪走走，散散步。帮助肠道蠕动。缓解胀气，促进排气。

3.饮食疗法

薄荷茶、甘菊茶、陈皮粥、萝卜水等。都有助消化，促进排气的作用。

有助消化的作用。可以缓解腹胀。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~