运动出汗和汗蒸出汗的区别

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网友提问：

我最近在减肥。朋友推荐我运动或者汗蒸减肥。请问运动出汗和汗蒸有什么区别？

最佳回答：

不同的原则

运动时出汗主要是在人体运动过之后。人体内的能量转化为热量，汗液排出体外。同等情况下，主动放电。出汗是通过外部红外高温。促进人体体温上升，出汗。一般是被动出汗。

不同的地方

人出汗的地方是多样化的。你可以在家里、户外和专业健身房锻炼。出汗出汗需要去专门的地方。求多汗不求运动。

不同的减肥方法

当你运动时出汗。人体会做大量的运动。从而燃烧人体内的脂肪。从而具有一定的减肥效果。汗流浃背不需要运动。大部分水都排出去了。不消耗脂肪，不含蛋白质。但也能减肥。

不同的气味

出汗会使体内大量的毒素和物质以汗液的形式排出体外。而人体无法杀死这些毒素。所以它有一些气味。出汗是由于特殊的设置。所以人体内大量的负离子可以帮助杀死汗液细菌。这样就没有味道了。

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