请用语音读文章网友提问：
用运动来减肥。效果明显吗？
最佳回答：
不明显。
运动是通过血液循环。人体会出汗。一种帮助体内脂肪燃烧的减肥方法。是一种常见的减肥方式。而是为了减肥。单纯的锻炼并没有太大的效果。一般需要配合生活饮食的控制。才能有更好的减肥效果。而且运动是减肥的持久方法。需要长期坚持才能让效果更加明显。
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本文标题：运动对减肥的效果明显吗
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