请用语音读文章网友提问：
请问洗头后多久可以出汗？
最佳回答：
建议前一天洗。
一般不建议蒸之前洗头。如果一定要洗头，最好是前一天洗。进入汗蒸房时。一定要保持头发干燥。否则汗房内的温度会使体表毛孔扩张。头发的水分慢慢侵入头皮。这是一种可能导致长期头痛的不良症状。虽然不建议蒸之前洗头。但是蒸之前可以先洗澡。所以洗澡的时候需要戴浴帽，防止头发弄湿。如果头发湿了，蒸之前一定要彻底弄干。
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本文标题：洗头多久后可以汗蒸
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