请用语音读文章网友提问：
请问蒸出来后需要注意什么？
最佳回答：
1.你不应该马上洗澡。蒸制后4小时内最好不要淋浴。用毛巾擦干身体。
2.不要吃冷饮。蒸完之后，身体还处于温热状态。如果这个时候喝冷饮。容易刺激肠胃等。引起腹泻等等。
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本文标题：汗蒸出来后的注意事项
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