佛手瓜吃了会胖吗
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佛手瓜吃了会胖吗

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网友提问:

我非常喜欢吃佛手瓜。佛手吃了会发胖吗?

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通常不会。

体重增加的主要原因是脂肪或碳水化合物摄入过多。佛手瓜是一种常见的果蔬。含水量高。而且脂肪和糖的含量极低。每100克佛手瓜中的脂肪含量只有0.1克.碳水化合物含量只有3.8克。这是一种低热量的食物。所以一般吃佛手瓜不会导致体重增加。

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上一篇 2022-04-19
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