常吃山药的危害有哪些

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网友提问：

最近经常在家吃山药。吃山药有什么危害？

最佳回答：

山药是一种富含淀粉的食物。一般情况下，适量食用是无害的。而且山药的营养价值很高。食用后还具有补肾益气、健脾和胃、稳定血糖、提高免疫力的功效。

但有些特殊人群吃了山药后，可能会有害：

1.便秘人群：山药本身有收敛作用。大便干燥、便秘的人经常吃山药，可能会加重病情。

2.吃多了不消化的人：山药本身富含淀粉。吃多了就消化不了。不要经常吃山药。会加重消化不良，腹胀，肠胃不适。

3.妇科肿瘤患者：山药中含有薯蓣皂苷。可以促进激素合成。妇科患者不宜食用。对病情不好。

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