请用语音读文章网友提问：
只吃红薯20天能瘦多少斤？
最佳回答：
正常情况下体重8-10斤。
吃红薯20天，和自己的体质、每天的热量、运动量有一定的关系。正常情况下。配合适量的运动，饮食控制等。连续20天只吃红薯。一般可以瘦8-10斤。如果你身体健康，没有疾病。瘦子可能更明显。但这是消化不良。有便秘、腹痛等症状。瘦身效果可能没那么好。
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本文标题：吃二十天红薯瘦多少
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