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减肥期间一天吃多少洋葱？
最佳回答：
建议每天吃200克左右。
洋葱含有一定量的槲皮素、维生素、纤维素、大蒜素等营养成分。适量食用可杀灭细菌，帮助消化，降低血压。但是因为洋葱是温热的。过量食用容易导致上火症状。所以减肥期间一般建议每天吃200克左右的洋葱。
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本文标题：减肥期间一天吃多少洋葱
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