请用语音读文章网友提问：
家里煮的淡菜粥可以天天吃吗？
最佳回答：
适量的。
一般情况下，河蚌粥。每天适量饮用。问题不会很大。也能给身体带来一定的好处。但不宜过量食用。因为贻贝是一种温性贝类。吃多了会增加体内的阳气。导致身体出现口干咽痛等上火症状。一般建议每天吃1-2小碗河蚌粥。
注意：内火旺盛。比如：便秘。一般不建议吃河蚌粥。
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本文标题：淡菜粥可以天天吃吗
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