长期跳绳皮肤变超好吗

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网友提问：

据说经常跳绳可以排毒养颜。长期跳绳皮肤会变得超级好吗？

最佳回答：

跳绳久了，发现皮肤变好了。跟新陈代谢加快，面部气色改善有关。

首先，跳绳是有氧运动。跳绳之后，身体包括脸都会出很多汗。可以在出汗的过程中打开毛孔。促进油脂和一些代谢产物从毛孔中排出。让皮肤看起来更细腻。其次，跳绳的过程还可以加快血液循环。血液中的营养物质和水分可以有效地传输到面部。使面部皮肤红润有弹性。更好看。看起来年轻多了。

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