请用语音读文章网友提问：
昨天看了一个网络名人吃牛鞭的视频。我自己也想尝尝。你知道女人经期可以吃牛鞭吗？
最佳回答：
可以少量食用。
一般建议女性经期不要吃生冷食物。以免造成月经量不畅。引起痛经或月经减少；另外一些月经量大的女性在经期应少吃活血食品，如藏红花、山楂、当归等。
牛鞭是一种富含蛋白质和钙的食物。一般女性月经期间都可以吃。一般不会影响月经。
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本文标题：女人经期可以吃牛鞭吗
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