请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。你知道吃冬枣可以减肥吗？
最佳回答：
建议少吃。
减肥期间饮食要低脂低糖。并适当增加蛋白质的含量。减少热量摄入。冬枣含糖量较高。含糖量高的水果。含糖量高达25%-38%。糖可以提供更多的热量。因为减肥期间要控制热量摄入。如果你吃太多冬枣。那么就要减少其他食物的摄入。不利于保持饮食营养均衡。也会影响减肥的效果。所以建议减肥期间少吃冬枣。
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本文标题：减肥可以吃冬枣吗？
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