吃了一个月阿胶的效果

请用语音读文章

网友提问：

听说吃阿胶对女人有好处。不知道吃一个月阿胶有什么效果？

最佳回答：

1.更好看。

阿胶有补血止血的功效。对于一些因气血不足而面色苍白，面色萎黄的人。吃了一个月的阿胶。颜色和面色红润可能会有变化。

2.改善失眠

有些阴虚、肺燥、心肾不和的人。会出现干咳、咽干、胸痛、烦躁、失眠、多梦。吃阿胶有清肺润燥、养心安神的功效。可以在一定程度上改善失眠。

3.改善便秘

阿胶能滋阴、补血、润肠。对于身体虚弱和便秘的人。吃了一个月的阿胶。你会发现你的便秘会得到改善。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~