冬枣和酸奶能一起吃吗？

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网友提问：

听说吃冬枣有饮食禁忌。那么冬枣和酸奶可以一起吃吗？

最佳回答：

我们可以一起吃。原因如下：

1.这两种营养素不相容。

冬枣含有蛋白质、脂肪、氨基酸、有机酸、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素P和各种无机盐。酸奶主要含有蛋白质、脂肪、乳酸菌、双歧杆菌以及各种维生素和矿物质。两者的成分是不相容的。所以可以一起吃。

2.一起吃饭很常见。

红枣和酸奶是常见的水果和饮料。很多人闲暇时都会买这两种食物一起吃。并且不会引起身体不适。

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