请用语音读文章网友提问：
听说吃水果可以减肥。那么冬枣减肥吗？
最佳回答：
吃冬枣不能减肥。
饮食应该是低脂肪和低糖的。并适当增加蛋白质的含量。减少热量摄入。冬枣的含糖量高达25%-38%。含糖量高的水果。糖可以提供更多的热量。所以，吃冬枣是不能减肥的。
但是减肥期间可以适量吃一些冬枣。因为减肥的同时要保持营养均衡。冬枣富含维生素、无机盐等营养成分。可以帮助身体补充营养。
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本文标题：冬枣减肥吗
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