请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃水果。最近水果店有很多甘蔗。我经常买些甘蔗吃。但是甘蔗尝起来很甜。你觉得甘蔗吃了会容易长胖吗？
最佳回答：
一般适度消费不会。
虽然甘蔗吃起来很甜。含糖量比较高。但是大部分是水。热度不高。100克甘蔗中约有65卡路里。与大多数其他食物相比，热量很低。所以，适量吃甘蔗是不会长胖的。但是如果你吃得太多。糖的摄入量太高。如果人体不能及时消耗分解。也有可能长胖。
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本文标题：甘蔗吃了容易长胖吗
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