请用语音读文章网友提问：
请问桂圆核电可以粉着吃吗？
最佳回答：
建议不要吃。
龙眼核是粉末状的，可以通过水浸泡等间接方式食用。不建议直接吃粉。粉末的分子相对较大。对人的胃是很大的负担。吸收不好。而且吸收不了任何营养。然而，水可以用来分离出营养物质。这将有利于人体吸收。一般龙眼核磨成粉外用。所以外敷更有针对性。
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本文标题：桂圆核能打成粉末吃吗
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