请用语音读文章网友提问：
每天坚持蹲一会儿。能减肥吗？
最佳回答：
可以减肥。
下蹲是利用腿的力量。一种身体直接靠在墙上的运动。属于静态锻炼模式。坚持蹲一段时间就能减肥。因为人体的肌肉在安静下蹲时是处于绷紧状态的。不仅有利于脂肪的燃烧。对减肥有帮助。还可以锻炼腿部肌肉。让腿变得强壮结实。
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本文标题：坚持静蹲能减肥吗
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