为什么减肥吃橄榄油

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网友提问：

为什么减肥的时候吃橄榄油比较好？

最佳回答：

吃橄榄油减肥主要有两个原因：

1.橄榄油可以在一定程度上抑制脂肪酸合成酶的生长。加速身体脂肪的燃烧。从而达到一定的减肥效果。

2.橄榄油可以降低坏胆固醇的含量。也就是低密度脂蛋白的含量。增加体内有益胆固醇。减轻肝脏负担。对减肥有好处。

除了以上原因。因为橄榄油本身含有低胆固醇和饱和脂肪酸。

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