请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢芒果。吃芒果能减肥吗？
最佳回答：
吃芒果可以减肥。
芒果富含粗纤维和大量水分。也是低热量的水果。吃完后有强烈的饱腹感。可以减少一些其他食物的摄入。粗纤维还有助于促进胃肠道的蠕动。能促进肠道内废物和毒素的排出。适量吃芒果有助于减肥。
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本文标题：吃芒果可以减肥吗
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